이 지역에있을 때 정확히 어떻게 알 수 있습니까?
이 구역은 운동 선수들이 자신의 공연에 완전히 몰입 할 때 선수들이 자신의 최고를 완전히 몰입시킬 수 있도록 지원하는 궁극적 인 초점을 지정합니다.
운동 선수들은 운전사를 차와 합병하는 것과 같은 여러 가지 방법 으로이 구역을 묘사합니다. 테니스 선수는 법정뿐만 아니라 구체와 함께 그녀의 마음에 동참합니다. 수영 선수는 물과 하나가됩니다. 뿐만 아니라.
Flushing Meadows에서 5 번의 챔피언 인 Rodger Federer는 월요일 밤 개막 일찍 96 위의 뇌 Dabul과의 구역을 발견했습니다. 페더러는 6-1, 6-4, 6-2 승리에서 18 에이스를 쳤지 만, 2 라운드에서 다리 샷 사이보다 훨씬 더 흥미로운 샷은 없었습니다.
Dabul은“그 시절이있을 때 할 수있는 일은 없습니다. “그는 완벽 해.”
많은 운동 선수들은이 영역을이 마법적이고 활기차게 어려운 마음을 지정하는 것으로 간주하지만, 그 지역은 진정으로 최고의 사고 방식으로 성취하기가 어렵거나 어렵지 않습니다.
구역이 그렇게 간단하다면, 운동 선수가 경쟁 할 때 마다이 사고 방식을 성취 할 수없는 이유는 무엇입니까?
Rodger Federer와 같은 최고의 운동 선수들은 구역에 접근하기 위해 사고 방식이 무엇인지 이해하지만, 일부 선수들은 걱정뿐만 아니라 걱정과 같은 큰 산만 함에 의해 추월되기 때문에 구역에 들어가는 것을 막아줍니다.
페더러는“법원 속도, 주변 환경, 행사 및 내 원인이 각 과제에 진정으로 집중하고 잘 플레이 할 수 있도록 도와주는 모든 것”이라고 말했다.
과거에 영역을 발견하는 데 도움이 된 특정 트리거를 결정함으로써 성능을 향상시키고 운동 전망을 극대화하기 위해이 침수 지정을 포착 할 수 있습니다.
이를 수행하는 한 가지 방법은 구역에서 공연 할 때와 믿었던 것과 다시 믿는 것입니다.
당신에게 어떤 느낌이 들었습니까? 정확히 같은 수준의 자신감과 초점으로 다음 경쟁에서 자신을 묘사 할 수 있습니까?
잘 수행 할 때 또는 영역에서 자기 대화를 식별하십시오.
당신의 자기 대화는 어땠나요? 자기 대화에 적용하는 버즈 단어는 무엇입니까?
영역을 발견하는 데 도움을주기 위해 경쟁 할 때이 진술을 사용하십시오. 당신이 잘 수행하는 데 도움이되는 생각이나 버즈 단어를 결정하면 그것들을 활용하여 구역에 접근하기 위해 사고 방식을 설정할 수 있습니다.
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~ Jason Bourguignon, 삼촌
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테니스 선수들은 무엇을 말하고 있습니까?
“2004 년 ITA 코치 컨벤션에 갔던 모든 코치를 대신하여, 임상의로 봉사 한 것에 대해 감사의 말씀을 전합니다. 나는 코치들이 유익 할뿐만 아니라 유쾌 할 수 있다고 느꼈다는 것을 이해한다. 우리는 당신의 시간을내어 준비하고 코치의 이익을위한 탁월한 센터를 제시하는 데 감사드립니다.”
~ Nancy Breo, Ita 컨벤션
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